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感冒、咳嗽、胃痛、腹胀……中医专家推荐一款养胃益肺汤
2019-11-12 05:46:41
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  针对这部分人群,广州市第一人民医院南沙医院中医科副主任中医师唐榕给您推荐一款靓汤,有润肺养阴、温补脾胃功效,快来试试吧。

  ●材料:灵芝片50克、干无花果10个、花生50克、红枣3个、枸杞子15克、猪肚1个、生姜3片,食盐、胡椒等适量。

  1. 先将灵芝片、干无花果、花生、红枣、枸杞子洗净,灵芝片、无花果和花生适量清水浸泡;

  2. 猪肚翻面,用盐和醋,均匀的抓遍猪肚,腌5分钟,再加适量面粉,用手反复搓洗,冲洗。放入沸水中,煮几分钟,取出稍冷后,用小刀刮去猪肚内壁的白膜。

  3. 将上述材料(枸杞子除外)放进瓦煲内,加入清水2500毫升(约10碗水量),大火煲开后改小火煲2小时,出锅前15分钟加入枸杞子,煲好后调入适量食盐和胡椒。

  此汤适合脾肺虚弱又遭寒燥之气侵袭所致的胃脘隐痛冷痛、腹部胀满不适、食欲不佳、神疲乏力、手足不温、面色发白、鼻咽干燥、咳喘少痰等人群。


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